|
 |
|
|
| A máj azokat a táplálékokat kedveli elsősorban, amelyek a következő tápanyagokban bővelkednek: C-vitamin, E-vitamin, omega-3 zsírsavak, flavonoidok és karotinoidok. Ezeket a tápanyagokat többek között a következő táplálékok tartalmazzák: halak, avokádó, brazil dió, fokhagyma és brokkoli. Ezek a táplálékok csökkentik a gyulladást, illetve antioxidáns és májvédő tulajdonságokkal bírn... |
| 2024-03-03 20:13:19 |
|
|
|
|
|
|
|
A C-vitamin szinte az egyetlen olyan vitamin, amely majdnem mindegyik zöldségben és gyümölcsben fellelhető. Ezt a vitamint fogyasztja egyébként az emberek többsége is. Illetve erről a vitaminról tudnak talán a legtöbbet. Miért is olyan népszerű ez a vitamin az emberek körében és miért is olyan fontos, hogy rendszeresen bevigyük a szervezetünkbe?
A C-vitamin rendszeres pó... |
| 2024-02-19 21:17:46 |
|
|
|
|
 |
|
|
|
| RIÓI KARNEVÁL... |
| 2024-02-17 18:35:32 |
|
|
|
|
|
|
|
| Hétfőn elindultam a Pennybe pár apróságért. Tejet, lisztet, meg gyümölcslevet nem is mernék venni. Épphogy leéítem a bérházból, éreztem, hogy ezt nem tudom megjárni, annyira erősen fulladt a tönkretett tüdőm, amit nyomogatnak már 26 éve sátán népe emelésével, nem tudom, hogy miért, mint ahogyan azt sem, milyen elgondolás volt a betegségek, tettek, szerepek végrehajtása a világ egye... |
| 2024-02-15 04:46:14 |
|
|
|
|
|
|
|
Magnéziumra van szüksége? Ezeket a táplálékokat fogyassza!
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amelyre csak szüksége lehet a szervezetünknek. Fogyaszthatjuk kiegészítők formájában, de a legjobb, ha táplálékok útján juttatjuk be a szervezetünkbe. A cikkben néhány magnéziumtartalmú táplálék kerül terítékre.
Kiváló magnéziumforrásnak számít az avokád... |
| 2024-02-06 21:24:26 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| RIÓI KARNEVÁL... |
| 2024-02-01 18:23:10 |
|
|
|
|
|
|
|
Egészséges pajzsmirigy : vas, cink, szelén és D-vitamin
Napjainkban nagyon sokan és egyre többen küzdenek pajzsmirigy betegséggel. Ez azért elgondolkodtató és szinte kétségbeejtő, mert a pajzsmirigy egészségi állapota sok mindent meghatároz. Ez a szervünk hatással van ugyanis az energiaszintünkre, a testsúlyunkra, a koncentrációra, azaz az általános egészségi állapot szá... |
| 2024-01-29 22:52:26 |
|
|
|
|
|
|
|
Szép bőr és haj kesudióval, valamint más diófélék, amelyek szintén hatékonyak a bőr és a haj ápolásában
A kesudiót egyre többen kedvelik nemcsak a finom íze, hanem az egészségre gyakorolt pozitív hatásai miatt is. Rendkívül gazdag tápanyagokban, azaz vitaminokban és ásványi anyagokban.
A kesudió rendszeres fogyasztásával a bőrünk sokkal simább és hidratáltabb ... |
| 2024-01-27 23:58:03 |
|
|
|
|
|
|
|
Jó táplálékok a fogak számára - brokkoli, zeller, sárgarépa, alma, fokhagyma
Ahhoz, hogy sokáig jól érezzük magunkat, azaz hogy sokáig jó egészségnek örvendjünk, elengedhetetlen, hogy odafigyeljünk a szájüregünk egészségére, ugyanis ha gondok vannak a fogainkkal és az ínyünkkel, az sok-sok problémát szülhet. A nem megfelelő szájhigiénia, a lyukas és kezeletlen fogak és a... |
| 2024-01-26 21:02:49 |
|
|
|
|
|
|
|
Vitaminok és rutin aranyérre
A rutin, vagy rutozid, (kvercetin-3-rutinozid, szoforin) egy flavonoid glikozid, amely megtalálható többek között különféle citrusfélék gyümölcseiben, a hajdinában, a rebarbara-fajok leveleiben, a kerti ruta nevű gyógynövényben és a brazil Fava D'Anta fa gyümölcsében.
Az aranyér nagyon kellemetlen betegség, hiszen nagy fájdalmakka... |
| 2024-01-26 20:52:10 |
|
|
|
|
